Entrainement

Natation en piscine 

Piscine Pierre ROUSSEAU

Route du Mans 61000 ALENÇON

Jeudi de 20h30 à 22h

Référents : Samuel POTIN et Bastien GRÉAU

Entrainement vidéo le dernier jeudi du mois

 

Natation en eau libre 

Lac de SILLÉ-LE-GUILLAUME 

Sortie club, voir sur le forum 

 

Cyclisme

Deux rendez-vous possibles :

  • Rond-point de La Pyramide – ALENÇON

Dimanche à 9h (Rendez-vous 10 mn avant le départ). Se renseigner sur notre forum

  • Brevet Fsgt

Le calendrier des brevets est accessible sur la page d'accueil notre site internet ou se renseigner sur notre forum

Plusieurs distances sont souvent proposées (30km - 50km - 70km)

Consignes : 

  • Il est nécessaire de présenter sa licence  
  • La participation est de 1.5€
  • Port du casque obligatoire
  • Respect du code de la route
  • Obligation de rouler à 2 de front maximum en peloton et de rester groupés
  • Attendre l’effectif du groupe en haut de chaque bosse

Les brevets Fsgt sont à privilégier.

Le dernier dimanche matin de chaque mois, une sortie club est organisée où seul les licenciés se retrouvent. Le lieu de rendez-vous, l’heure ainsi que le parcours seront annoncées sur le forum.

 

 Course à pied 

Piste d’athlétisme d’ALENÇON

Le mardi à 19h

Référent : Thomas DUCHATEAU

Séance adaptée à chaque niveau